تواناییهای بنیادی کوهنوردی در مجموعه
برای شروع به دنیای سنگنوردی در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از تقویت ضد- پا تا کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کمک میکند تا بهتر و بیخطر بالا بروید. تسلط/آشن
برای شروع به دنیای سنگنوردی در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از تقویت ضد- پا تا کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کمک میکند تا بهتر و بیخطر بالا بروید. تسلط/آشن